皆様♪こんにちは

「丸刈り行きます！」2年目がスタートしております



今回は目標を立てたいと思います

1ヶ月で1kgの減量
1年で12kgの減量

スタートが115.0kgだったので
103kgを目標にこの1年を過ごしたいと思います


長い目、生暖かい目で見て頂けたら幸いです





さて、今回は ドンッ！ 









ふ…増えたね

まだ、お正月きてないのに














うん、歩いてないね





2024/10/26/116.4kg
2024/11/03/116.6kg
2024/11/10/115.4kg
2024/11/16/115.4kg
2024/11/23/115.6kg

2024/11/30/115.2kg
2024/12/07/116.2kg
2024/12/14/115.6kg
2024/12/21/116.6kg
2024/12/30/117.0kg


約ふた月が経ちました

初期値/115.0kg
目標値/113.0kg
現在値/117.0kg

＋4.0kg


(＠_＠;)

サラダチキン
野菜ジュース
茹で玉子



をコンビニで買って車で食べた







茹で玉子を買ったつもりが

温泉玉子だった…





車の掃除をしました

29日(日)は、休まず元気いっぱいおっぱいで営業致します♪



年の瀬でお忙しいとは思いますが
是非、当店で身も心もすっきりとリフレッシュしてみてはいかがでしょうか