さぁ〜て♪今週の丸刈りは〜♪



運動はしませんでした

忙しいのを言い訳に歩けてもいません







先週に引き続き

朝は、野菜ジュース・サラダチキン・バナナを食しました


お昼は、気持ち抑えめに…
出来たのか?


夜も少しは抑えれたのか?

程度の1週間でした









そして

その結果が

ドンっ！









…微増





2023/10/21/115.0kg
2023/10/28/115.6kg
2023/11/04/115.2kg
2023/11/11/114.6kg
2023/11/18/113.8kg
2023/11/25/113.2kg
2023/12/02/113.8kg
2023/12/09/113.6kg
2023/12/16/114.6kg
2023/12/24/112.8kg
2023/12/30/112.6kg
2024/01/06/114.4kg
2024/01/13/113.4kg
2024/01/20/113.8kg
2024/01/27/113.0kg
2024/02/03/114.0kg
2024/02/10/113.6kg
2024/02/17/113.4kg
2024/02/24/114.2kg
2024/03/03/114.6kg
2024/03/10/115.0kg
2024/03/17/112.8kg
2024/03/24/114.6kg
2024/03/31/114.8kg
2024/04/06/115.4kg
2024/04/13/114.6kg
2024/04/20/114.2kg
2024/04/27/114.8kg